海外セレブの間でも大人気!?日本酒に隠された美容効果は本当か

日本酒に含まれる美容成分と美容法紹介

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フェルラ酸

日本酒には多くの美容成分が含まれているため、美容法として日本酒を敢えて飲むようにしているという人も少なくありません。

美容成分の中の一つに、フェルラ酸というものがあります。このフェルラ酸は抗酸化作用を持つ物質が含まれているため、老化防止効果を期待できるものです。

抗酸化作用というのは老化の要因とされている活性酸素を消去することを指します。よって、老化防止に繋がるということになるわけです。抗酸化作用は食品からも摂取できますが、普段の食生活から十分な量を摂取するというのは難しいものがあります。だからこそ、日本酒で手っ取り早く摂取できるようにすると効率的です。

だからと言って、浴びるように日本酒を飲むというのは良くありません。悪酔いしてしまうようでは全く美容法にはならないからです。適量飲酒することが美容に役立つことになります。

また、適量なら体を守る働きを持つことになるため、健康維持にも繋がります。お酒が百薬の長と言われているとおり、適量を飲んでいる人に長寿が多いのは、こういった理由だと推察できます。

フェルラ酸を摂取することによって、過酸化脂質の生成を抑制することができるため、様々な病気の発症を抑制することも可能です。